【視力回復方法】5分もかからんけど、続ける事に意味があるやつ

①目を強くつぶり10秒上を見る
②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す
③指の先端を目で追う運動　（顔は動かさない）
自分で行う場合
∞の字を3回指で描き目で追う
④指を奥から手前へ3回動かして目を追う
※顔の前に指を立てて前後します

これは5分もいらないからやってみるといいよ

参考元≫http://alfalfalfa.com/archives/6562126.html